維持

寝坊助流ダイエットのモチベーションを維持するには、痩せた状態で参加したいと思えるイベントを継続的に組むのが良いでしょう。例えばまず、数週間先に【友達との飲み会】というイベントを組み、自分に合ったダイエット法で痩せて飲み会に参加する。その1ヶ...